keskiviikko 19. maaliskuuta 2014

Operaatio -12kg


Ne on ne raskauskilot. 22 kiloa. Kamala määrä enkä oikeestaan ees tajua miten sitä taas tulikin noin paljon, tasaisesti alusta asti. Kaverit lohdutteli etten näytä siltä et sitä ois tullu niin paljon. Toisille tulee se vauvamaha, mulle tuli ylimääräistä tasaisesti jokapuolelle.

Ilman kummempia ponnisteluja tuosta määrästä on nyt pudonnut 10kg (no ne turvotukset). Viime viikon alussa aloin tarkkailla ruokavaliota ja perjantaisin on punnituspäivä. Liikkumiset on vielä ihan suunnitteluasteella, lähinnä oon jumppaillu sisällä, kyykytelly ja lankutellu ja vähän selättimelläkin veivaillu. Juoksun suhteen on tavoitteita mutta niitä en vielä uskalla julkistaa. 

Ajattelin, että kun kirjoitan projektistani tänne, mun on ihan pakko saada nämä kilot nyt heivattua pois. Lisäksi oon laittanut välitavoitteita ja kun vaaka näyttää tiettyjä lukemia, palkitsen itseni kivoilla uusilla jutuilla. Eli 12 kiloa on vielä kadotettavaa, eka välitavoite on -11 kiloa ja se toivottavasti toteutuukin ihan pian. Onko ruudun takana muita kenellä on myös laihdutusurakka?! 




Sisustusrintamallakin samaa urakkaa tiedossa, kevät saa aikaan sen että tavaraa huvittaa hieman karsia joka puolelta!



23 kommenttia:

  1. Mie olen tässä nyt reilu 4kk yrittäny muuttaa elämäntapojani. Painoa on puonnu nyt 8,6kg, ekaan tavotteeseen matkaa vielä 1,4kg :).

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hieno saavutus! Tuohon mäkin samalla pyrin, uudet elintavat samalla, sellainen ruokavalio mitä jaksaa noudattaa jatkossakin :)

      Poista
  2. Täällä on kanssa taisteltu raskauskilojen kanssa, nyt olisi enää vajaat 2kg jäljellä.
    Kyllä sä pystyt siihen, tsemppiä urakkaan! :)

    VastaaPoista
  3. Heippa Niina, tsemppiä painonpudotukseen! Olen samaa mieltä kanssasi. Kun asian on julistanut ääneen, sitä on vähän pakko lunastaa lupauksensa. Näin tein minäkin, kun piti saada tiputetuksi ennen etelän matkaa muutama ylimääräinen kilo. Vieläkin ylimääräistä löytyy tavoiteena karistaa kolme kiloa kesään mennessä.
    Aivan huikean ihana blogi sulla! Tulin ja jäin <3 Tervetuloa vastavierailulle!

    VastaaPoista
  4. Löytyy! Syksyllä -09 alkanut projekti. Viime syksyn aikana keräsin kiloja takaisin, joita oon nyt alkuvuoden tiputellut. Esikoisen rippijuhlat ja Turkin matka kesän alussa hyvänä kannustimena jaksan urakoida. Ja nyt on pääkin mukana jutussa niin, että uskon tämän pysyvän! Olo on huikean erilainen ja onhan se peilikuvakin kivempi kattella. Jos jokainen pudotettu kilo lasketaan yhteen, niin niitä taitaa olla jo 25...

    VastaaPoista
  5. Mulla putosi kilot ihan imettämällä (imetin pitkään) - kaikki mitä oli tullut. Ikipäivänä en tätä uskoisi, ellei olisi omaa kokemusta. En ole mikään laiha ollut koskaan, ennemmin aina muutama kilo ylimääräistä. Nytkin! Mutta olihan se tietenkin pidempi aikavälikin, ettei heti synnytyksen jälkeen. Eli kyllä se siitä sulla ihan varmasti lähtee, pidä vaan terveellisistä elämäntavoista huolta, ettet syö liian vähänkään.

    VastaaPoista
  6. Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.

    VastaaPoista
  7. Tsemppiä painonpudotukseen! Jäi kiinnostamaan, millasia tavoitteita sulla on juoksun suhteen. Itse olen myös innokas juoksija :)

    VastaaPoista
  8. Ei ole laihisprokkista (vaikka kyllä Pitäis..), mutta sisustushomman kans sama fiilis että pitäisi karsia! Mistähän Se johtuu?! :-o

    VastaaPoista
  9. Raskauskilojen kanssa ei ole ikinä tarvinnut stempata, vaikka painoa on tullut 24-29 kg joka raskaudessa. Kun Alexilla tuli tuo 29, niin 6 kk myöhemmin, siitä oli ilman mitään temppua lähtenyt 33 kg. No ehkä Alexin kriittinen alku teki tehtävänsä.
    Sairastumisen jälkeen, viimeisin 1,5 vuoden aikana paino on noussut 10 kg, ja uutena vuonna aloin sitä pudottamaan. En kuitenkaan 10 kg (sillä olin aivan liian laiha) vaan tavoite oli 7-8 kiloa. Neljä kiloa lähti helposti ja sitten stoppas. Tänään just alotin taas oikein tarkkailemaan mitä syön (tai siis mitä pitäis syödä enemmän, kun mä elän teellä ja syön vasta illalla kuuden aikaan ruoan). Viikonloppuna tilasin itelleni juoksukengät, joten eiköhän se tästä :)

    VastaaPoista
  10. Kovasti tsemppiä :-) olet vahva ja varmasti pystyt :-) välietapit kuulostaa hyvältä ja siitä saa aina lisä intoa :-) tosi hyvän kuuloinen projekti :-) tsemppiä ♡

    VastaaPoista
  11. Valtavat tsempit sulle!!!! Pienin etapein varmasti pääset tavoitteesi. Raskauskilot on kyllä se vauvan saamisen huonompi puoli. Mulla on ollut kai sitä onnea matkassa kun imetys on vienyt painon aina hieman lähtöpainoa alemmas. Eli sullakin voi vielä olla vasta painon putoaminen alkamassa kun toinen on niin pieni (imetät tai pulloilet :)) Pidän sulle peukkuja pystyssä ja jään mielenkiinnolla kuulemaan juoksuvinkkejä. Haluttaa aloittaa, jos vaan sais aloittamisen aikaiseksi :)

    VastaaPoista
  12. Tsemppiä sinne!! Tälläinen sokerihiiri aloittaa laihiksen joka maanantai ja repsahtaa jo tiistaina ;)

    VastaaPoista
  13. Ikuisella laihiksella =P Ruoka on vaan ihan liian hyvää O.o

    VastaaPoista
  14. Ihana tuli lavasohvasta ja kätevä pelipaikka! Tsemppiä laihikseen, itselläkin on taas pudotettavaa!!! Mistä noita kiloja oikein kertyykään? Uusi elämä aloitettu maanantaina ja ihan hyvin on mennyt...nyt jo kolmas päivä :D Vielä kun toi lumi suaisi pois niin pääsis kunnolla lenkkipoluille.

    VastaaPoista
  15. Tsemppiä!:) kyllä ne siitä pikkuhiljaa lähtee,kun on kurinalainen. :)

    VastaaPoista
  16. Kiva juttu! Olen alkuvuoden aikana saanut sellaisen 8-9 kiloa pois sen enempää suunnittelematta. Syön salaattia, rahkaa ja kaurapuuroa. Sitten juoksentelen, kun tulee sellainen tunne et pitää juosta =D En ole ottanut mitään paniikkeja mutta kesällä aion olla vielä kapoisempi =D

    VastaaPoista
  17. Huikeeta! Täälläkin urakka menossa :) Eilen hankin just kunnon crosstrainerin :) Blogissani arvonta, käypä kurkkaamassa http://vihervaarantalo.blogspot.fi/2014/03/helppoa-kaunista-paketointia.html

    VastaaPoista
  18. Mulla olis kans vielä muutama noita raskausajan kiloja, mut erityisesti tuo löysä masu pitäisi saada vähän kiinteämmäksi. Kyllä tavoitteena olisi pudottaa n 8kg ja jos se onnistuu, paino olisikin vähemmän kuin ennen raskautta!
    Tsemppiä sulle!
    -k-

    VastaaPoista
  19. Hurja tavoite! Kannattaa kuitenkin pudottaa maltilla, sillä äidinmaidon laatu ja ravintoarvot kärsii, jos vedät treenin ja syömiset liian tiukille. Vauva-aika on kuitenkin suhterllisen lyhyt, joten nauti siitä. Kyllä se oma kroppa ja oma minä sieltä lopulta taas löytyy! Tsemppiä!

    VastaaPoista
  20. Tsemppiä kovasti tuohon projektiin!
    Itselläkin vielä tavoitteena pudottaa painoa, mutta en nyt mitään laihista aloita tällä hetkellä, kun vielä imetän. Mutta ruokavalioremonttia pitäisi kyllä tehdä, kun edelleen tulee korjattua tätä vauva-ajan väsymystä ja univajetta herkuilla...

    VastaaPoista